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Tour du Mont Blanc en 5 jours

Tour du Mont Blanc en 5 jours

Tour du Mont Blanc express : 5 jours de marche ultra légère en automne. 
Une aventure entre France, Italie et Suisse.

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Temps de lecture : 10 min

Le Tour du Mont Blanc, TMB, un rite de passage pour les férus de la randonnée en itinérance, presque devenu un incontournable dans le domaine. Il se fait de plus en plus célèbre, et de fait, attire de plus en plus de monde.

Pour un trek plus préservé, loin de l'affluence estivale, nous avons décidé de partir début octobre, une saison où la météo est plus aléatoire, mais où les couleurs sont à leur gloire. Du rouge vif des myrtilliers, à l’orange des mélèzes, cette période ne manque pas de contraste.

Nous, c'est Floor et Jean

  • Floor, originaire de Belgique, chanteuse, dessinatrice et vidéaste. Passionnée par l'aventure, je profite de la marche longue distance pour prendre du recul et profiter de la beauté des paysages reculés.
  • Jean, indépendant pour une fondation d'entreprise, originaire des Alpes. Marcheur averti, j'ai traversé la Nouvelle-Zélande à pied et parcouru le Pacific Crest Trail. Je vois la marche comme un moyen de découvrir davantage qui je suis et de collecter la beauté du monde.
Comme le simple défi de partir en automne ne suffisait pas, nous nous sommes ajoutés un challenge : celui de faire le tour du Mont Blanc en 5 jours, contre 7 à 10 jours généralement. Pour pouvoir parcourir plus de 30 km et environ 2.000 mètres de dénivelé chaque jour, nous avons fait le choix de prendre du matériel ultralight.

Et tout commence par le sac… 880 g de confort pour porter l’ensemble de notre équipement ultra léger (tente, matelas, popote, etc.).

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La marche Ultra légère (MUL)

La marche ultra légère (MUL) n’est pas seulement une pratique, c’est un état d’esprit. Cette approche simplifie la marche en allégeant l’équipement et en se détachant du superflu.

En choisissant l’ultra légèreté, on réduit le poids du sac sans sacrifier le confort, permettant ainsi de parcourir de plus longues distances et d’explorer des paysages inaccessibles.

Alléger son sac, c’est aussi alléger son esprit, transformant ainsi l’expérience de la randonnée.

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Le topo du Tour du Mont Blanc en 5 jours

  • Durée : 5 jours
  • Difficulté : Difficile
  • Distance : 151 km
  • Dénivelé : 9.100 m D+
  • Départ : Simond Factory
  • Arrivée : Simond Factory
  • Pays traversés : France, Italie, Suisse
  • Période : du 30 septembre au 4 octobre 2024

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Tour du Mont Blanc en 5 jours

Les étapes de notre Tour du Mont Blanc en 5 jours

  1. Chamonix - Refuge des Prés : 33km/2500d+ - 8h34
  2. Refuge des Prés - Courmayeur par le col des Fours : 35km/1700d+ - 8h12
  3. Courmayeur - La Fouly : 31km/2000d+ - 8h57
  4. La Fouly - Col de Balme par la fenêtre d'Arpette : 31km/2600d+ - 10h15
  5. Col de Balme - Chamonix : 21km/300d+ - 6h20

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Up for light | Documentaire sur le TMB en 5 jours

Up for light - Documentaire TMB

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Tour du Mont Blanc en 5 jours Simond

Jour 1 I De l’usine Simond au Refuge des Prés

33 km | 2 500 D+

Équipé du strict nécessaire organisé dans notre sac, nous voilà prêts à partir pour 5 jours de marche intense autour du Mont Blanc.

Notre départ se fait depuis l’usine Simond, située à Chamonix, au pied de l’Aiguille du Midi. C’est ici que nous nous rencontrons pour la première fois, avant de partager cinq jours d’aventure.

Après 6,5 km de marche, nous arrivons au point de départ du TMB, sous l’arche emblématique, située à côté de l’Office de Tourisme des Houches.

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De là, commence notre montée vers le Col de Voza et la fameuse passerelle du Glacier de Bionnassay, célèbre pour la beauté de la cascade qu’elle surplombe.
Nous continuons vers le Col du Tricot à 2120 mètres, qui nous guidera aux chalets de Miage pour une pause déjeuner bien méritée. Là, nous nous posons seuls au monde face à la beauté des paysages qui nous entourent.

Nous passons ensuite par l'Auberge du Truc (oui oui, c'est bien son nom) et empruntons une route à travers le village des Contamines-Montjoie, où nous nous arrêtons pour nous ravitailler, avant d'arriver à Notre-Dame de la Gorge à 1210 mètres d'altitude.

De là, nous reprenons la montée via la voie romaine pour aller jusqu’au Refuge des Prés à 1952 mètres. La dernière montée de cette étape est éprouvante pour tout le monde. Nous montons la tente dans l’obscurité de la nuit avant de manger rapidement et de nous coucher.
Nous voilà à la fin de cette première journée de notre Tour du Mont Blanc en 5 jours.

Notre Dame de La Gorge
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  • Tour du Mont Blanc en 5 jours
  • Tour du Mont Blanc en 5 jours
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Tour du Mont Blanc en 5 jours

Jour 2 I Du refuge des Prés vers Courmayeur

35 km | 1 700 D+

Alors que la météo du premier jour de notre tour du mont Blanc s’était montrée clémente, les prévisions de ce 2ᵉ jour sont moins optimistes. Nous commençons cette étape sous un temps sec jusqu’au sommet du col de la croix du Bonhomme. Là-haut, nous nous retrouvons face à un spectacle magique offert par une multitude de rapaces volant à quelques mètres au-dessus de nos têtes.

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Après quelques minutes d’observation, il est temps de continuer notre marche. Nous commençons la descente du col du bonhomme et c’est à ce moment-là qu’une pluie intense commence. Elle ne nous quittera plus jusqu’à notre arrivée à Courmayeur. 

Malgré le côté désagréable de l’eau ruisselante sur nos vêtements, cette météo donne un aspect presque mystique à ces paysages d’automne. Le brouillard évolue entre les arbres, au milieu des couleurs jaune orangé de l’automne.

Tour du Mont Blanc en automne
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  • Tour du Mont Blanc pluie
  • Tour du Mont Blanc sous la pluie
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Trempés et frigorifiés, nous arrivons enfin à Courmayeur. Par chance, ce soir, aucun camping n’étant ouvert, nous dormirons à l'hôtel. L’occasion de faire sécher nos vêtements.

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Jour 3 I De Courmayeur à La Fouly

31 km I 2 000 D+

En ce troisième jour du TMB, c’est une météo totalement différente qui nous attend…
Au réveil, nous apercevons un ciel bleu et des sommets saupoudrés par la neige. Ni une, ni deux, nous prenons notre sac et nous nous mettons en route.

Après plusieurs kilomètres dans les jambes, nous trouvons notre rythme, et la montée devient plus fluide. Après avoir traversé le refuge Bertone, nous empruntons les sentiers en balcon, offrant des vues spectaculaires sur les glaciers. Puis, sur une portion plus plate, nous prenons le temps d’admirer les couleurs de l’automne et la beauté des paysages alentours.

“Pour comprendre ce qu'est le soleil, il faut avoir vécu la pluie” - Jean

Tour du Mont Blanc en 5 jours
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Nous entamons une longue descente sur une route asphaltée. Une pause pique-nique s’impose enfin. À ce moment-là, Floor exprime sa fatigue, tant physique que morale. Le doute s’installe sur notre capacité à aller au bout du projet.
Je (Jean) lui laisse du temps pour se recentrer, et lui prépare un wrap pour reprendre des forces. Ce passage éprouvant devient finalement un tournant : il renforce notre cohésion et nous soude encore plus.

"On pourrait penser que ce n’était pas un bon moment. Mais en fait, c’était une belle expérience, car j’ai ressenti pleinement le soutien de Jean." - Floor

La difficulté passée, nous reprenons la marche plus tranquillement. Nous entreprenons la montée au grand Col Ferret (2 536 m). Un moment qui restera gravé dans nos mémoires. De la vue sur les glaciers, aux nuages mouvants sur les montagnes en passant par les couleurs automnales, l’ambiance sur cette ascension était tout simplement grandiose.

En franchissant ce col, nous passons dans le troisième pays de notre tour du Mont Blanc : la Suisse.
100 km d’effectués depuis notre départ de l’usine Simond, nous voilà arrivés à La Fouly, notre lieu de campement pour la nuit.

“La notion de luxe change complètement en trek. Pour moi, le luxe, c’est le passage d’un état d’inconfort à un état de confort. Ce soir-là, c'était juste un banc en bois et une table.”  - Jean

Au camping, nous passons la soirée à faire connaissance avec un allemand, l’occasion d’avoir des discussions qui n’arrivent qu’en trek.

"J’adore rencontrer d’autres randonneurs. Dès qu’on arrive dans un campement, il y a déjà une connexion, un terrain d’entente naturel." - Floor

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Jour 4 I De La Fouly vers le col de Balme

31 km I 2 600 D+

Pour ce quatrième jour, nous partons de nuit, à la lumière de notre frontale.
Premier stop à Champex Lac : l’épicerie pour nous réapprovisionner et prendre un bon café.
Pour cette étape, c’est encore une nouvelle ambiance qui nous attend… mystique avec du brouillard épais et du givre.

Après une longue marche de La Fouly à Champex Lac, nous entreprenons une montée, de cailloux en cailloux, dans le brouillard jusqu’à la Fenêtre d’Arpette. Technique, cette montée nous oblige à mettre nos mains sur les rochers, nous donnant un nouveau sentiment de proximité avec la montagne.

En haut, nous ne profiterons malheureusement pas de la belle vue que ce sommet a à nous offrir à cause de l’épaisse couche de brouillard.

Tour du Mont Blanc en 5 jours
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  • Tour du Mont Blanc en 5 jours
  • Fenêtre d'Arpette
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Ce soir-là, nous installons nos tentes à côté du refuge du Col de Balme
Par chance, le gardien était encore présent pour nous cuisiner un bon plat réconfortant. Nous avons ainsi passé cette dernière soirée du Tour du Mont Blanc à écouter ses nombreuses histoires passionnantes sur de la musique des années 2000.

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Jour 5 I Du Col de Balme à L’usine Simond

21 km I 300 D+

Au matin, une surprise nous attend : un fin manteau de neige recouvre le paysage, laissant entrevoir les myrtilliers.
L’émerveillement l’emporte sur le froid, et même Jean, malade au réveil, retrouve peu à peu son énergie face à ce décor enchanteur.

Tentes pliées, nous partons vers l’Aiguillette des Posettes. Là-haut, les nuages s’effacent lentement, révélant le Mont Blanc et ses sommets voisins. Fascinés, nous oublions le temps, savourant l’instant comme des enfants devant un spectacle grandiose.

“On retrouve les plaisirs primitifs de s’émerveiller devant les nuages en mouvement, glissant devant les montagnes, et de découvrir de nouvelles couleurs.” — Jean

Tour du Mont Blanc en 5 jours
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  • Col de Balme
  • Aiguillette des Posettes
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Il faut pourtant redescendre. Les couleurs d’automne accompagnent notre marche vers Argentière, puis le long de l’Arve jusqu’à l’usine Simond, où nous célébrons la fin de cette aventure. Cinq jours d’effort, d’émerveillement et de partage, sous (presque) toutes les météos.

"Le Tour du Mont Blanc en cinq jours, c’était intense, mais c’était aussi magnifique. Ce que je retiens surtout, c’est la solidarité et ces paysages incroyables qui m’ont marqué." —  Floor

De retour à l’usine, nous échangeons avec le chef de produit sur le sac à dos utilisé : légèreté, confort, ventilation… L’équipement aura, lui aussi, relevé le défi du TMB.

Réussir le tour du Mont Blanc
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Que faut-il savoir avant de partir pour le Tour du Mont Blanc ?

Les conseils de Floor :

  • Certaines variantes du Tour du Mont Blanc sont magnifiques et valent le détour. Si vous vous sentez en forme le matin, regardez s’il est possible de faire une variante ce jour-là.
  • L’été est une saison magnifique, mais le tour du Mont Blanc est très fréquenté à ce moment-là. L’automne permet de profiter davantage du calme et du silence tout en ayant des couleurs uniques.
  • Si vous partez avec un groupe, marchez toujours à votre rythme et ne vous inquiétez pas de ne pas pouvoir suivre.
Les conseils de Jean :
  • Que l'on me donne six heures pour couper un arbre, j'en passerai quatre à préparer ma hache.” : prenez le temps avant de partir de bien réfléchir à ce que vous allez prendre dans votre sac pour vous alléger au maximum. L’équipement le plus léger est celui que vous ne prenez pas.
  • Prenez au maximum des équipements qui peuvent avoir plusieurs usages.
  • Ne sous-estimez pas l’effort demandé pour le Tour du Mont Blanc et prévoyez une certaine flexibilité sur le nombre de jours.
Les conseils de Simond :
  • À partir du 1ᵉʳ octobre, une grande majorité des refuges et camping situés sur le tour du Mont Blanc ferment. Il est donc nécessaire de bien vous organiser. À savoir que quelques refuges restent ouverts, mais ne sont plus gardés, comme le refuge Walter Bonatti.
  • La météo peut être extrêmement changeante en automne. En une semaine, nous avons eu du soleil, de la pluie, de la neige, du brouillard, du vent, etc. Il est donc nécessaire de prévoir des équipements adaptés à ces changements.
  • Prévoir un sac de couchage adapté aux températures que vous allez rencontrer en chemin. Pour plus de légèreté et de compacité, privilégiez un sac de couchage en duvet.
  • Sur le chemin, vous trouverez régulièrement des lieux de ravitaillement. Identifiez en avance ces lieux ainsi que leurs horaires d’ouverture pour vous permettre de porter moins de nourriture.

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Quel matériel emmener sur le Tour du Mont Blanc ?

  • Gearlist Marche ultralight
  • Tour du Mont Blanc en 5 jours
  • Équipement pour le tour du Mont Blanc
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Comment se rendre en train au départ du Tour du Mont Blanc ?

Si, comme Floor, vous souhaitez vous rendre au départ du Tour du Mont Blanc en utilisant les transports en commun, voici la marche à suivre  : 

  • Empruntez un train allant jusqu’à la gare de Saint-Gervais-les-Bains le Fayet. De Paris, il existe en haute saison des directs certains jours de la semaine. En basse saison, vous aurez un changement en gare de Bellegarde.
  • Une fois arrivés à Saint-Gervais-les-bains, empruntez le Mont Blanc Express en direction de Vallorcine. Une fois dans le ter, le temps de trajet ne devrait pas dépasser 30 minutes.
  • Depuis la gare des Houches, il vous faudra environ 12 minutes de marche pour rejoindre le départ officiel du Tour du Mont Blanc.

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Le bivouac est-il autorisé sur le tour du Mont Blanc ?

La réglementation pour le bivouac sur le Tour du Mont Blanc varie d'un pays à un autre.
Cependant, voici les différentes informations communiquées :

En France

  • Il est possible de bivouaquer si vous vous situez à plus d'une heure de marche de tout accès motorisé. Votre tente doit être installée à partir de 19 heures et retirée avant 7 heures du matin.
    Dans certaines zones protégées, la réglementation est néanmoins plus stricte. Dans le parc naturel des Aiguilles Rouge le bivouac est fortement réglementé.
    Tous les refuges n'autorisent pas de planter votre tente à proximité. Il est donc recommandé de les appeler avant, lorsque cela est possible.
En Italie
  • Il est interdit de bivouaquer en dessous de 2 500 mètres d'altitude. Il est donc fortement conseillé de trouver des places en refuge ou en camping.
En Suisse
  • Il est interdit de bivouaquer en Suisse. Comme en Italie, il vous faudra donc trouver des places en camping, refuge ou en hôtel.

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Merci d'avoir suivi notre aventure ! 

  • Floor Denil

    Floor Denil

    Découvrez mes guides de randonnées et autres créations ci-dessous.

  • Jean Hacquart

    Jean Hacquart

    Continuer à suivre mes aventures sur YouTube, que ce soit sur les sentiers longues distances ou à vélo.

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Nous espérons que ce récit du TMB en mode ultralight vous aura inspiré pour vos prochaines aventures. Optimiser son matériel permet de gagner en fluidité et en autonomie, rendant la marche plus agréable. 
À bientôt sur les sentiers !

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